سيناوي

 
الموضوع: جدول السعرات الحرارية - البهارات والتوابل الرد على الموضوع
اسم العضو الخاص بك: اضغط هنا للدخول
سؤال عشوائي
العنوان:
  
الرسالة:

الخيارات الإضافية
الخيارات المتنوعة
تقييم الموضوع
إذا أردت, تستطيع إضافة تقييم لهذا الموضوع.

عرض العنوان (الأحدث أولاً)
11-05-2019 01:54 PM
EL3OMDA
جدول السعرات الحرارية - البهارات والتوابل

نوع المادة الكمية السعرات
حب الهال ملعقة شاي 7
فلفل احمر حار مجفف 3 ملاعق شاي 13
قرفة ملعقة شاي 7
قرنفيل ملعقة شاي 6
كمون ملعقة شاي 6
زنجبيل"مسحوق" ملعقة شاي 1
جذر الزنجبيل حبة متوسطة 20
جوزة الطيب"مسحوق" ملعقة شاي 9
فلفل أسود ملعقة شاي 8
جبنة قشقوان 100جم 404
جبن حلوم 100جم 363

قشطة مركزة 1 ملعقة 52
قشطة متوسطة ا ملعقة 37
روب" زبادي"كامل الدسم 1 كوب 141
روب "زبادي"خالي الدسم 1 كوب 114
لبنة 155جم 105
لبن خاثر 1 كوب 99
بوظة فانيلا 10% دسم نصف كوب 135
أيس كريم
فانيلا كرة واحدة 240
كاكاو كرة واحدة 280
فراولة كرة واحدة 220


 RSS Feeds - ارشيف - الخصوصية - الأعلى

Powered by vBulletin